Treinadores
Ninguém treina
no escuro aqui
Seis coaches com registro no CREF, especialização de verdade e uma média de 11 anos corrigindo execução alheia.
Crossfit
Rafael Drumond
Head Coach, Crossfit
Ex-atleta de levantamento olímpico, comanda o box desde 2016. Odeia repetição malfeita mais do que odeia segunda-feira.
- CREF 018345-G/SP
- CrossFit Level 3 Trainer (CF-L3)
- Especialista em Levantamento Olímpico
Musculação
Camila Arruda
Coach, Musculação & Hipertrofia
Montou a periodização de mais de 400 alunos. Se você quer ganhar massa, ela vai te fazer comer e dormir direito primeiro.
- CREF 027119-G/SP
- Mestre em Fisiologia do Exercício (USP)
- Certificação NSCA-CSCS
Boxe
Diego Sampaio
Coach, Boxe & Muay Thai
18 lutas profissionais, 15 vitórias. Ensina que o soco começa no pé, e que ninguém sobe no ringue sem antes suar no saco.
- CREF 031884-G/SP
- Faixa-preta Muay Thai (Kru)
- Técnico credenciado CBBoxe
Cardio
Juliana Menezes
Coach, Cardio & Condicionamento
Maratonista com 6 provas oficiais no currículo. Especialista em transformar fôlego curto em VO2 máx de atleta.
- CREF 022067-G/SP
- Pós em Treinamento de Endurance
- Certificação Spinning® Master
Personal
Marcos Tavares
Personal Trainer Sênior
Atende executivos às 5h da manhã há uma década. Reabilitação, postura e força. Nessa ordem.
- CREF 014522-G/SP
- Especialista em Treinamento Funcional
- Certificação FMS Nível 2
Mobilidade
Beatriz Nakamura
Coach, Mobilidade & Prevenção
Cuida do que ninguém quer treinar: ombro, quadril e tornozelo. Quem passa por ela levanta mais e se machuca menos.
- CREF 029744-G/SP
- Fisioterapeuta CREFITO-3 / 178220-F
- Certificação Animal Flow L2
Quer treinar com um deles?
Aulas em grupo entram no Iron Pro. Personal trainer com hora marcada vem no plano Personal.
